이유 없이 심장이 빨리 뛰고 가슴이 두근거려요

심장이 빨리 뛰는 현상은 많은 사람들이 경험한 적이 있을 것입니다. 가슴이 두근거리고 심장이 뛰는 속도가 증가하는 것은 때로는 일시적인 것이지만, 때로는 지속적인 이슈가 될 수도 있습니다. 이러한 현상은 다양한 이유로 인해 발생할 수 있으며, 이를 이해하는 것은 우리의 건강을 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 심장이 빨리 뛰는 이유에 대해 자세히 알아보고, 주의해야 할 사항을 알려드리겠습니다.

 

<차례>

1. 원인

2. 증상

3. 응급처치

4. 관련된 의심 질환

5. 진단 및 치료

1. 원인

정상적인 일반인들의 경우 맥박은 분당 60~100회가 정상입니다. 하지만 이보다 빠르거나 불규칙적으로 뛴다면 부정맥에 의한 심계항진을 의심해 보아야 합니다. 일반적으로 심장이 빨리뛰는이유와 응급처치에 대해 알아보도록 하겠습니다.

• 스트레스 및 불안: 강한 감정적인 스트레스나 불안 상태는 심장의 두근거림을 유발할 수 있습니다.
• 심장 질환: 심부전, 부정맥, 심근염 등의 심장 질환은 심장의 두근거림을 초래할 수 있습니다.
• 약물 및 음료: 카페인, 알코올, 니코틴 등이 심장의 두근거림을 유발할 수 있습니다.
• 신체적 스트레인: 과도한 운동, 지나친 피로, 압박 등이 심장의 두근거림을 초래할 수 있습니다.

2. 증상

• 빠르고 불규칙한 심장 박동
• 가슴의 불편함 또는 통증
• 어지럼증 또는 현기증
• 숨 가쁨 또는 호흡 곤란
• 발한 또는 차가운 땀
• 불안 또는 공황

3. 응급처치

• 안정하게 앉거나 누워서 휴식을 취합니다.
• 깊이 숨을 들이마시고, 천천히 숨을 내쉬며 정상적인 호흡을 유지합니다.
• 카페인이나 니코틴과 같은 자극제 섭취를 피합니다.
• 얼음물을 한 모금씩 마시면서 얼음 조각을 목에 올려 차가운 자극을 줄 수 있습니다.
• 심장내과 의사와 상담하여 적절한 치료 방법을 검토합니다.
• 가끔 젊은 사람들의 경우에는 발작성심실상성빈맥(PSVT)라는 특발성으로 한번씩 뛰는 경우가 있는데 이 때는 발살바수기(Valsalva manuever)라는 기법을 이용해 응급처치를 할 수 있습니다. 이는 미주신경을 자극하여 심장을 진정시키는 응급처치로서, 숨을 깊게 들이마신 후 숨을 참은 상태로 복부를 집어넣으며, 복부에 강한 힘을 주거나, 목 부위의 경동맥 부위를 마사지하는 방법이 있습니다. 하지만, 이는 노인들에게는 위험할 수 있으니, 119 구급상담요원과 상담하여, 올바르게 시행해야 합니다. 

4. 관련된 의심 질환

• 부정맥: 심장의 전기적인 신호에 이상이 생겨 심장 박동이 불규칙하게 되는 상태입니다. 부정맥은 심방 세동, 심실 세동, 심방세동 등 다양한 형태가 있을 수 있으며, 이로 인해 심장의 두근거림이 발생할 수 있습니다.
• 심부전: 심장의 기능이 저하되어 심장이 충분한 혈액을 체내로 펌핑하지 못하는 상태입니다. 이로 인해 심장이 과도한 노력을 하게 되어 두근거림이 발생할 수 있습니다.
• 심근염: 심근에 염증이 생기는 상태로, 바이러스 감염이나 자가면역 질환 등이 원인일 수 있습니다. 심근염으로 인해 심장의 기능이 저하되고 두근거림이 발생할 수 있습니다.
• 심장판막 질환: 심장의 판막에 이상이 생겨 심장 박동이 이상하게 되는 상태입니다. 판막이 과도하게 팽창하거나 이상한 형태로 형성되어 두근거림이 발생할 수 있습니다.
• 갑상선 기능 이상: 갑상선 호르몬의 분비량이 과다하거나 부족할 경우 심장의 작용에 영향을 주어 두근거림을 초래할 수 있습니다.
• 스트레스 및 불안: 강한 감정적인 스트레스나 불안 상태는 심장 박동에 영향을 주어 두근거림을 유발할 수 있습니다.

이는 일반적인 심장의 두근거림과 관련된 질환의 몇 가지 예시일 뿐이며, 정확한 진단과 증상 해석을 위해서는 의료 전문가와 상담하고 검사를 받는 것이 중요합니다.

5. 진단 및 치료

5.1 진단

• 심전도(Electrocardiogram, ECG): 심전도는 심장의 전기 활동을 측정하여 심장 박동의 이상을 확인하는 데 사용됩니다.
• 이완기 혈압 측정: 혈압 측정을 통해 혈압이 과도하게 높거나 낮은지 확인할 수 있으며, 이는 심장 질환과 관련된 두근거림의 원인일 수 있습니다.
• 허혈성 심질환을 의심할 경우, 심장 영상검사인 심장초음파(Echocardiography), 스트레스 테스트(Stress test), 심장 캐테터화학적 스트레스 검사(Cardiac catheterization with pharmacologic stress test) 등이 수행될 수 있습니다.

5.2 치료

• 약물 치료: 약물 치료는 심장의 두근거림을 관리하고 심장 기능을 개선하기 위해 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 심장 안정제, 항부정맥제, 항혈전제 등이 처방될 수 있습니다.
• 전기적 치료: 심전도 상에서 심장 박동의 이상을 확인한 경우, 전기적인 치료가 시도될 수 있습니다. 이는 심전도 변형을 제거하거나 정상적인 심장 박동을 회복시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 대표적인 전기 치료 방법으로는 전기 충격 치료(전기 분당 카디오버전, Electroconvulsive therapy, ECT)가 있습니다.
• 심장 치료 및 관리: 심장 질환에 따라 추가적인 치료 및 관리가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 심부전 환자는 심부전 치료 계획을 받아야 할 수 있으며, 심장 이식이나 심장 트랜스포메이션과 같은 수술적 치료가 필요한 경우도 있을 수 있습니다.

심장이 빨리 뛰는 이유는 다양합니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스와 불안입니다. 스트레스 상황에서 심장은 우리를 위협으로부터 방어하기 위해 혈압을 상승시키고 심장 박동을 증가시킵니다. 불안 상태에서도 비슷한 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 상황에서는 심장이 일시적으로 빨리 뛸 수 있지만, 일상적인 스트레스와 불안이 계속되면 심장에 부담을 주어 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 운동이나 활동적인 활동을 할 때 심장은 산소와 영양분을 더 많이 공급해야 하므로 빨리 뛸 수 있습니다. 운동은 심장을 강화하고 건강한 상태를 유지하는 데 도움이 되지만, 지나친 운동이나 체력 부족으로 인해 심장이 과도하게 뛸 수도 있습니다. 심장 질환은 또 다른 심장이 빨리 뛰는 원인입니다. 심부전, 부정맥, 심근염 등의 심장 질환은 심장의 기능이 저하되고 심장 박동이 불규칙하게 됩니다. 이러한 상태에서 심장은 빨리 뛰거나 불규칙하게 뛰게 됩니다. 심장 질환은 심각한 상태일 수 있으므로 조기 진단과 적절한 치료가 필요합니다.

 

심장이 빨리 뛰는 이유는 다양하며, 일시적인 상황에서는 자연스러운 반응일 수 있습니다. 그러나 만약 심장이 계속해서 빨리 뛰거나 불규칙한 심장 박동을 경험한다면, 의료 전문가와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 심장은 우리의 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 하므로, 심장 건강을 유지하기 위해 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 건강한 식습관을 유지하는 것이 필요합니다.